В принципе, мало что из вещей признаваемых "вредными" таковыми являтся. Вот алкоголь - вреден? Да, но только в неумеренных колличествах. Примером тому является, так назывемая, "пивная диета". Да-да, от пива, (от которого, как известно - "толстеют") можно похудеть.
В чем состоит "пивная диета"?
1-й день: 100 граммов гречки и литр пива;
2-й день: 100 граммов отварной курицы и литр пива;
3-й день: 100 граммов отварного мяса и литр пива;
4-й день: 100 граммов отварной рыбы и литр пива;
5-й день: любые фрукты и овощи и литр пива;
6-й день: только литр пива;
7-й день: только минеральная вода;
Согласитесь, с нашими затяжными праздниками и сопутствующими "обжираловками" - пивная диета - это идеальный выход. Можно не только опохмелиться, но сбросить лишние килограммы. В общем, советую взять на заметку.
И еще, некоторые интересных факты о пиве:
Лучшая закуска: "Диетологи настоятельно рекомендуют закусывать пиво воблой, креветками, или кальмарами. Это не только вкусно, но и полезно. Вместе с удовольствием вы получаете йод, крайне необходимый любому организму. Помимо этого, рыба и морепродукты пополняют организм калием и натрием, которые при чрезмерном употреблении пива из организма вымываются".
Вредная закуска: "Чипсы. Содержат большое количество жиров и трансжиров, которые приводят к излишней полноте и правоцируют атеросклероз".
"Содержащиеся в пиве соли лимонной кислоты предупреждают образование камней в почках. Соли уксусной, щавелевой и глюконовой кислот участвуют в обмене веществ".
"В литре пива содержится 40 - 60 проц. суточной нормы витаминов группы В и 70 проц. витамина С".
"Мнение, что от пива толстеют, является великими заблуждением. На самом деле в бутылке пива примерно 400 - 450 ккал/л. Калорийность молока или кока-колы колеблется в пределах 600 - 700 ккал/л. Поправляются из-за того, что горькие вещества, присутствующие в пиве, возбуждают аппетит. К тому же, если употреблять напиток по определенной схеме, можно сбросить за две недели как минимум пять килограммов".
"Специалисты Мюнхенского института пива доказали, что один литр нефильтрованного пива полезнее, чем один литр молока."
