Как же все хотят выглядеть стройными, красивыми. Но поход в спортзал постоянно откладывается… На помощь приходит водная диета.
Она самая простая в использовании.
Главный принцип такой диеты: если вам хочется есть – пейте!
Если вы готовы на такую диету, то вы должны придерживаться правила – пить все, что только возможно, до, после или можно вместо еды).
Самый простой вариант диеты, это когда вы каждый раз перед едой выпиваете стакан теплой воды или любого сока. Жидкость заполнит пустое место в желудке, и есть сильно хотеться не будет! И конечно же вы съедите меньше, чем могли бы.
Эта диета настолько проста, но мы почему то всегда избегаем самых простых вещей или забываем. Ведь выпить стакан воды совсем не сложно. А результат заметен сразу.
Самое главное то, что пить воду можно в неограниченных количествах)) Хоть что-то можно)
