В прошлой статье мы рассмотрели нарушения в работе метаболической системы, приводящие к излишней полноте. Мы так же выяснили, что лишний вес - это по сути вода, которая концетрируется в жировой ткани организма. Что еще приводит к излишней полноте? Это - нарушение пищеварительной ситемы.
Неправильное питание, особенно вызванное современной общепринятой пищей - фастфудами, хотдогами, чипсами, сладкими газироваными напитками, и прочей аналогичной "пищей больших городов", приводит к серьезнейшим нарушениям пищеварения. И зачастую они оказываются гораздо серьезнее, чем сбои метаболизма. Можно сидеть на диетах целыми месяцами - и практически не худеть.
Поэтому, давайте рассмотрим случай, если излишняя полнота вызвана именно неправильной работой системы пищеварительного тракта. Как похудеть в этом случае? Как добиться, идеального, правильного, веса?
Первое - стараться принимать пищу в первой половине дня;
Второе - суточное потребление калорий не должно превышать 2000;
Третье - восстановить нормальную работу кишечной миклофлоры с помощью двухнедельного приема препарата "Хилак Форте";
Четвертое - пройти курс лечения печени "Карсилом";
Пятое - восстановить секреторные функции желудка с помощью специальных отваров лекарственных трав;
Шестое - для избавления от излишней полноты, конечно же, следует принимать физические нагрузки, такие как бег или фитнесс.
Комплекс этих мер позволит вам восстановить нормальную работу системы пищеварения, и избавиться от лишней полноты.
