Не секрет, что сама тема диет ассациируется с чем-то не очень приятным, с каким-то измождением. Можно ли похудеть легко? Может ли быть диета не очень обременительной? Вполне. Это - "японская диета".
Почему "японская диета" в кавычках? Потому что это не диета, в привычном понимании этого слова. То есть, тут нет каких то особых требований к человеку, желающему похудеть - сбросить лишние килограммы. Все, что для этого требуется - это питаться как японцы. То есть, подобрать такой рацион питания, который бы максимально соответствовал тому как принято питаться в Японии.
К примеру, вы видели когда нибудь полных японок и японцев - обитателей страны Восходящего Солнца с лишними киллограммами? Безусловно, наверное они есть. Но вот как то вспомнить, или даже представить их, - затруднительно. Эти люди, при этом, не изнуряют себя какими-то диетами, не сидят на хлебе и воде. Поэтому, японская диета, понимаемая как "питание по японски", позволит всем желающим похудеть легко, а так же хорошо познакомится с секретами японской кухни и гастрономии.
